שייק מזונות על I מסייע להורדה במשקל

אומינה מלמדת איך להכין שייק סופרפוד אשר יסייע לגוף שלנו לרדת במשקל

רבים מאתנו מתמודדים באופן יומיומי עם בעיה של עודף משקל הגוף. מצב זה של חוסר איזון גורר בדרך כלל בעיות בריאות נוספות כמו עייפות, סוכרת, מחלות כבד, לחץ דם גבוה, ובעיות הורמונליות. ברוב המקרים סימפטומים אלו מזינים אחד את השני ויוצרים בגוף חולשה וקושי רב יותר להתמודד עם עודף המשקל.

הנה מתכון השייק:

כפית Hi-Vibe Matcha Mushrooms מעורבבת בכוס מים חמימים

תפוח אדום

5 עלי בזיליקום

כוס נבטי אלפלפא

שליש כוס תותי ארוניה* (מומלץ להשתמש בתותים שלמים)

כפית אבקת מאקי ברי*

כפית אבקת אסאי*

2 כפות צ'יה

כוס קרח

*לשדרוג ניתן להחליף את כל המרכיבים בכף תערובת Walk in Beauty

 

ערבבו את כל המרכיבים בבלנדר

ושתו לרוויה ולבריאות!