מרק אפונה

מרק אפונה

כוס אפונה חלוטה חופן גדול תרד חופן כוסברה חופן פטרוזיליה חופן נענע שן שום רבע בצל שלוש רבעי אבוקדו 2 כפות שמן זית רבע כפית מלח טיפה צ'ילי (אופציה)...

המשך קריאה
מרק גספצ'ו חלומי

מרק גספצ'ו חלומי

כוס וחצי חלב שקדים שמונה עגבניות שרי חצי גמבה חצי אבוקדו קורט מלח ופלפל שחור כף שמן זית כפית אורגנו שליש שן שום טיפת לימון קורט פלפל שטה (אופציה) ...

המשך קריאה
מרק דלעת

מרק דלעת

כוס ציר מרק ירקות (אפשר להחליף בכוס מים) אבוקדו 2 כוסות של דלעת מאודה חצי כוס כרישה מאודה שן שום חצי כפית פפריקה רבע כפית צ'ילי (למי שאוהב חריף) ח...

המשך קריאה
סלט עדשים עם אגוזי מלך

סלט עדשים עם אגוזי מלך

כוס וחצי עדשים ירוקות מבושלות ומסוננות (לאחר שהושרו 4-6 שעות) רבע כוס בצל ירוק חתוך דק (רק החלק הירוק) כוס של ביבי תרד או עלי ביבי חצי כוס של עגבנ...

המשך קריאה
סלט טבולה עם קינואה

סלט טבולה עם קינואה

כוס קינואה מושרת כשעתיים 2 כוסות מים 2 כוסות פטרוזילה קצוצה דק כוס כוסברה קצוצה דק כוס נענע קצוצה כוס עגבניות קצוצות דק 4 כפות שמן זית רבע כפית מל...

המשך קריאה
סלט נבטים

סלט נבטים

רבע קילו עלי ביבי חתוכים גס חופן גדול של נבטי חמניה שלמים חופן של נבטי ברוקולי מופרדים 3 צנוניות קטנות מגוררות חצי כוס גוג'י ברי'ס מושרים במים חמי...

המשך קריאה
סלט ביצים ללא ביצים

סלט ביצים ללא ביצים

3 כוסות כרובית קצוצות ע"י פולסים במעבד המזון חצי כוס זרעי חמניה מושרים ל4 שעות , לסנן ולקצוץ בפולסים של מעבד המזון כוס של סלרי קצוץ דק כוס של גזר ...

המשך קריאה