EMBODIED LIGHT RETREAT עם אומינה וטאנמיה | קוסטה ריקה 2022

6 ימים של התחדשות, הבראה ואיזון הגוף בעבודה רב מיימדית  בגן העדן הטרופי של קוסטה ריקה

 
לכל הפרטים על הריטריט ושריון מקומך

(מספר המקומות מוגבל והריטריט נסגר בדרך כלל חודשיים מראש!)

יש ללחוץ כאן

 

באחוזה פרטית וסופר מפנקת לחוף האוקינוס הפסיפיק,
נקיים סדנת בוטיק אינטימית שהיא שילוב מושלם של
חופשה מפנקת עם תהליכי עומק של הזנת הגוף והנפש.

במהלך הסדנה בת 6 הימים ננחה אתכם טאנמייה ואני בתהליך עומק המבוסס על תזונה, עבודת גוף, נפש ומודעות.
זהו תהליך סינרגטי עמוק אשר עובר דרך כל השכבות וה"גופים" שלנו: הפיזי, הרגשי, המנטלי והאנרגטי.
הריטריט נועד לייצר ריפוי עמוק המחבר אותנו למהות ההוויה שלנו, ולחבר אותנו לחיים ממקום חדש.
יחד נלמד ונתרגל את הכלים לשינוי משמעותי בנקודת המבט הפנימית שלנו על החיים, תוך אימוץ כלים של מודעות, עוצמה, כוונה ויופי כמדריכים המובילים אותנו קדימה.

אלו הם העולמות המרכזיים בהם נעסוק בריטריט:

ניקוי גוף מרעלים ותזונת סופרפוד
נחווה את הכוח העצום של מזונות העל ואת ההשפעה שיש להם על כל תא בגופנו. נעבור ניקוי גוף בן 3 ימים המבוסס על מיצי סופר פוד אורגניים טריים, שייקים ומרקים,  שיחזיר לגופנו את הקלילות, הבהירות והאנרגיה הפועמת. לאחר מכן נהנה מתפריט ״היי וויב״ על טהרת הסופרפוד המשלב לצד השייקים וקערות הסמודי גם מרקים, סלטים עשירים, ממרחים טבעוניים וקינוחי גורמה.

תנועה משחררת – יוגה וריקוד

נתרגל סוגי תנועה שונים שנועדו להוביל את הנוכחות שלנו בחזרה לגוף ולאפשר זרימה טבעית של העצמה, התלהבות, פרספקטיבה ברורה, רגש והשראה.
נחקור ונעמיק לתוך התנועה בתוך גופנו באמצעות תירגולים יומיים של האטה יוגה, תרגילי פראניאמה (נשימה) ומפגשי ריקוד חופשי בהשראת טכניקת 5 המקצבים.

מודעות חדשה – פרספקטיבה חדשה נולדת
באמצעות מדיטציות מודרכות נזהה ונחקור את התודעה ודפוסי ההתנהגות, מערכות האמונות והתפיסות המגבילות שלנו. תרגולים אלו יקחו אותנו צעד אחר צעד לעבר השלת שכבות הגנה, גבולות והפרעות העומדות בפני הבהירות והשקט הנפשי, באופן שיאפשר לנו לקבל את החן והיופי הזמינים בשפע לכל אחד ואחת מאיתנו.

ריברסינג – עבודת נשימות
נתרגל טכניקה רבת עוצמה זו של ריפוי ושינוי.
נלמד כיצד באמצעות הנשימה נפתחת הדלת למודעות רחבה יותר. עבודת הנשימה מטפלת בכל ה"גופים" שלנו: הגוף הפיזי, הגוף הרגשי, הנפש והרוח. היא מסייעת להפגת מתחים, מאפשרת הבנה גדולה יותר של הכוח האמיתי שלנו, ומימוש הפוטנציאל הרוחני והפיזי שלנו.

 

 

 

 

 

לכל הפרטים על הריטריט ושריון מקומך
(מספר המקומות מוגבל והריטריט נסגר בדרך כלל חודשיים מראש!)
יש ללחוץ כא

 

לכל הפרטים על הריטריט ושריון מקומך
(מספר המקומות מוגבל והריטריט נסגר בדרך כלל חודשיים מראש!)
יש ללחוץ כא

ן 

 

 

Share Button