סדרת מפגשי המטבח הפרטי של אומינה
.

שער למטבח חדש | במטבח הסופרפוד עם אומינה  
 4 מפגשי בישול משותף מהמטבח של אומינה

סדנת העמקה לבוגרי תכניות ניקוי הגוף והסופרפוד המעוניינים
ללמוד כיצב לבשל בבית  תבשילים
ומנות בריאות ומזינות מבוססות חומרי גלם טבעיים ומזונות על  



  

 

4 מפגשים בימי שישי בין השעות: 16:00 - 14:00
28 לינואר | 4 לפברואר | 11 לפברואר | 18 לפברואר
באמצעות הזום הישר מהמטבח של אומינה בקוסטה ריקה

 

להרשמה לחצו על הקישור

 

לשריון מקומכם אנא מלאו את הפרטים כאן למטה:

*אני מאשר/ת קבלת מתכונים  ותוכן שיווקי בדוא״ל/SMS מאומינה וידוע לי שאוכל להסיר עצמי בכל רגע

על סדרת מפגשי
שער למטבח חדש | במטבח הסופרפוד עם אומינה

 



סדרה בת ארבעה מפגשים המיועדים לשוחרי הקולינריה והבריאות אשר מעוניינים להעמיק וללמוד כיצד ניתן לשלב בחיי היום יום מטבח בריא וטעים הכולל בישולים של מנות מזינות הנותנות הזנה ומענה לצרכי המשפחה כולה בחיי היום יום




 

מהם איכויות תזונת הסופרפוד?

מרפא

תזונת הדור הבא מבוססת על מזונות וחומרי גלם טבעיים ומזינים. הם כוללים סופרפו הנחשב סוג מזון עוצמתי ביותר – ככל הנראה, המרוכז והמזין ביותר בנמצא על פני כדור הארץ. מחקרים מצאו כי הם המזונות הבריאים, הטבעים והאיכותיים הקיימים כיום. ביכולתם של מזונות אלו לשפר סימפטומים של כמעט כל מחלה.

מזין

תזונת הדור הבא מזינה אותנו ברמה עמוקה ביותר. הם מאפשרים לנו לקבל יותר ערכים תזונתיים בפחות כמות מזון. הם מסייעים לאורך זמן להזין את גופנו בצורה עמוקה ביותר ובכלל זה איברים כמו המוח, העצמות, השרירים, העור, הציפורניים, הלב, הריאות, הכבד, הכליות , מערכת הרבייה, הלבלב והמערכת החיסונית.

טעים ומענג..

במפגשים ננפץ סופית את התזה הגורסת שמזון בריאות אינו יכול להיות טעים ומענג. נעמיק בסופרפוד ומזונות נוספים שהם אקזוטים, סקסים, מרהיבים בטעמם, מרקמם, צבעיהם ובעיקר בטעמם....
אלו החברים הטובים ביותר שתוכלו לבקש למטבח שלכם ולגופכם. 

מהי סדנת
שער למטבח חדש | במטבח הסופרפוד עם אומינה

אומינה, מחברת רב המכר""סופרפוד - שער למטבח חדש" , חוקרת מזה שנים את עולם התזונה והיכולת שלה לסייע לנו לממש את הפוטנציאל הגלום בנו לחיות חיים של הגשמה, מימוש וסיפוק. במפגשי עמה במטבח היא יוצרת אלכימיה ממזונות בריאים ומזינים, מקשרת בין עולם התזונה לעולם הרוח ומלמדת מתכוני גורמה מתוך עשרות רבות של המתכונים שהיא יוצרת, כולם פרי מחשבה, יצירתיות וניסיון רב ביצירת השילובים המושלמים לחיך.

בסדנת עומק חדשה זו פותחת בפניכם אומינה את מטבח ביתה בקוסטה ריקה
לסדרה של 4  מפגשים בני כ - 2 שעות כל מפגש בימי שישי אחת לשבוע.
במפגשים היא תרחיב את היריעה אל עבר מה שהיא מכנה: "תזונת הדור הבא". 

היא תלמד כיצד ניתן לבשל במטבח שלנו תבשילים שונים (מעבר לשייקים והמנות הקלות שהיא מלמדת בספרה ובסדנאות הסופרפוד השונות)
ולהכיר את היכולות, התכונות, הטעמים המיוחדים והערכים התזונתיים הגלומים של מנות וחומרי גלם מובחרים וכיצד להשתמש בהם 
לחיי יום יום בריאים ומענגים.


מפגש ראשון | 28 לינואר | ״מתנת האדמה״

נעסוק בחיבור לאלמנט האדמה במטבח.
המתכונים שנלמד, נכין ונאכל:

  • משקה רפואת האדמה 
  • סלט לבבות ארטישוק ופסטו מעשבי הגינה
  • ריזוטו אורז שחור וקישואים ופטריות 
  • לזנית ירקות עשירה
  • מלבי עם פיסטוק ורוטב פירות יער

מפגש שני | 4 לפברואר | ״בירכת המים״

נעסוק בחיבור לאלמנט המים במטבח.
המתכונים שנלמד, נכין ונאכל:

  • משקה רפואת המים 
  • סלט אצות, נבטים וזרעים
  • מאפינס תרד, קייל, כרישה וטופו
  • ירקות ופטריות ״מוקרמים״
  • טרפלס שוקולד ברוטב וניל

מפגש שלישי | 11 לפברואר | ״עוצמת האש״

נעסוק בחיבור לאלמנט האש במטבח.
המתכונים שנלמד נכין ונאכל:

  • משקה רפואת האש 
  • הסלט העשיר בתבל
  • קציצות מנגולד ברוטב ״שמנת״ סלק
  • אורז מוקפץ מכרובית וירקות (ללא
    אורז)
  • גרנולת סופרפוד
  • יוגורט קוקוס
  • ריבת צ׳יה 

   מפגש רביעי | 18 לפברואר | ״מסתרי הרוח״

 

נעסוק בחיבור לאלמנט הרוח במטבח.
נלמד להכין ונאכל את המנות הבאות:

  • משקה רפואת האוויר 
  • ממרח מקדמיה ודלעת
  • שווארמה של חמלה
  • לחם קיטו
  • גלידת מאצ׳ה ברוטב אסאי עם דפי שוקולד

כל המפגשים יוקלטו וישלחו לכל משתתף לצפיה ללא הגבלת זמן!

להרשמה ושריון מקומכם מלאו כאן את הפרטים:

*אני מאשר/ת קבלת מתכונים ותוכן שיווקי בדוא״ל/SMS מאומינה וידוע לי שאוכל להסיר עצמי בכל רגע

משתתפים בסדנה מספרים

אומינה מכינה מנות גורמה טבעוניות שגורמות לגוף שלך לשמוח ולבלוטות הטעם לרקוד.

זה טוב מכדי להיות אמיתי, אבל זה אמיתי לגמרי... ללמוד את מטבח הסופרפוד של אומינה אתה מרגיש שעשית משהוא טוב בשביל עצמך.." 

שי אביבי 52 שחקן ומאסטר שף

 

מאז הקורס אני עושה יום יום שייקים בבוקר ובערב,  אחרי הטעימה הזו, הולך לממש גם את השוקולדים ברמה כמעט יום יומית או שבועית.

היה מדהים, חוויה משנה חיים ואני מרגיש בר מזל ..."

מיכאל שוורצמן 28 מהנדס הייטק



ההנחיה של אומינה לתוך עולם המזונות הבריאים איפשרה לי לבחור מחדש בתפריט בריא, עשיר במזונות-על והאלרגיות, דלקות הפרקים וארבעה קילו נפרדו ממני. ..."

 


קטי קמחי 40 מנחת קבוצות

 

כל כך נהניתי בקורס, היה שווה כל רכע. ממליצה בחום רב. אני בטוחה שאני הולכת לשנות את התזונה שלי. כבר במהלך הקורס הרגשתי את ההשפעות הטובות עלי..."

 

אורה לוינוביץ, 60, חקלאית






אני לוקחת איתי לחיי היום יום שינוי ענק בתזונה שלי! המון סופרפוד, שייקים, ומשקאות לחיזוק המערכת החיסונית.

היה מעניין, מיוחד, כיף ומחכה להמשך.. חייבת לציין שמאז שהתחלתי לאכול סופרפוד הבריאות שלי השתפרה ולא הייתי חולה במחלות החורף, מה שקודם כמעט כל החורף הייתי חולה..."

ורד ציון 55 בעלת חנות פרחים


למדתי בקורס כיצד לשלב את הסופרפוד באוכל, ובמיצים. 

זה כיף גדול להיפתח ולגלות עולם ומלואו.. אומינה את מדהימה וההנאה והשמחה שאת מעבירה מדרך החיים שלך מעוררת השראה. זכיתי שהכרתי אותך!!!..."

עינת סקלסקי, 36, אמנית:

 

כיצד יתקיימו המפגשים?

כל המפגשים יערכו באמצעות הזום בשידור מתוך המטבח הפרטי של אומינה בקוסטה ריקה.
קישור אישי ישלח לכל משתתף מבעוד מועד לפני כל מפגש.
כל המפגשים יוקלטו וישלחו לכל משתתף לצפיה ללא הגבלת זמן!

 אודות אומינה

אומינה קדמי

אומינה היא ממובילי תנועת הסופרפוד בארץ ובעולם.
בוגרת “המכון לתזונה משולבת” בניו יורק (Institute for Integrative Nutrition),עוסקת ולומדת רפואת צמחים מערבית. 
 ספרה "סופרפוד- שער למטבח חדש" הפך לרב מכר עם הוצאתו מתוך חזונה  להנגיש את תזונת הסופרפוד לכל בית בישראל.  הובילה במשך שנים את המרכז לניקוי גוף במרכז הטרנספורמציה “פאצ’ה-מאמא” שבקוסטה ריקה, לשם מגיעים מאות אנשים מכול העולם ,מידי שנה, לעבור תהליכי ריפויי והתחדשות.
בשנים האחרונות מעבירה אומינה סדנאות ניקוי תזונה והתחדשות, גם בישראל.

עלות הרשמה לכל ארבעת המפגשים: 387 ש"ח
**אין אפשרות להרשם למפגש בודד 
**הקלטת כל מפגש תשלח לכל משתתף למחרת המפגש ותיהיה זמינה ללא הגבלת זמן  

 להרשמה מלאו את כל הפרטים כאן:

*אני מאשר/ת קבלת מתכונים ותוכן שיווקי בדוא״ל/SMS מאומינה וידוע לי שאוכל להסיר עצמי בכל רגע

© כל ההזכויות שמורות לאומינה סופרפוד 2021.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.