ניקוי הגוף הקהילתי של האביב | 28 למרץ עד 6 לאפריל

עם בוא האביב יוצא לדרך שוב
ניקוי הגוף הקהילתי!
בסתיו האחרון היינו כמעט 1000 חברות וחברים שעברו את התהליך יחד!

זהו תהליך נפלא של ניקוי והתחדשות אותו נעבור
כל אחד בביתו אבל ביחד – בהנחיה של אומינה שתוביל את התהליך (ותעבור אותו
בעצמה ועם כל הצוות סביבה)
ותספק תמיכה והדרכה
ועוד מתכונים ובונוסים מפנקים… כמה חשוב וטוב לעבור תהליך כזה ביחד!

על מנת לקבל את כל הפרטים
על התהליך הקרב לחצו כאן ותקבלו מיידית מייל
עם כל מה שיש לדעת
על מנת לעבור ביחד
בקהילה את הניקוי של האביב

נתראה בקרוב!

28 למרץ עד 6 לאפריל 2019

סדנת סופרפוד בפאבליקה ישרוטל הרצליה | 08 לאפריל 2019

בואו ללמוד את סודות מטבח הסופרפוד וכיצד 
להכין בקלי קלות מנות גורמה מהמזונות הטובים ביותר שעל כדור הארץ!

מלון פאבליקה ישרוטל | אבא אבן 9 הרצליה פיתוח

 08 לאפריל 2019  

מהו סדנת סופרפוד עם אומינה? 

אומינה, החיה את מטבח הסופרפוד מזה 12 שנים, יוצרת בכל מפגש
אלכימיה ממזונות העל 

ומלמדת מתכוני גורמה מתוך עשרות רבות של המתכונים שהיא יוצרת,
כולם פרי מחשבה, יצירתיות וניסיון רב ביצירת השילובים המושלמים לחיך. 

בסדנה נלמד להכיר את היכולות, התכונות, הטעמים המיוחדים 
והערכים התזונתיים הגלומים במבחר סופרפוד, כיצד ומתי להשתמש בהם, 
מהם יכולות הריפוי הגלומות בכל אחד מהם וכיצד להשתמש בהם לחיי יום יום בריאים ומענגים. 

משקאות סופרפוד

שייקים (smoothies), מיצים ומשקאות חמים המכילים בתוכם את הסופרפודס בסינרגיה שלמה

קינוחי סופרפוד

כיצד להכין מתוקים וקינוחים בריאים וסופר טעימים בשילוב של סופרפוד ,עוגות גבינה ללא גבינה, אותם אפשר לאכול ללא כל רגשות אשם…

מנות סופרפוד מלוחות

נבין את עקרונות 
הכנת מנות מלוחות (salty) הכוללות מרקים, גבינות מאגוזים, ממרחים ועוד המכילים בתוכם סופרפוד  

להזמנת מקום ושריון מקומך
יש ללחוץ כאן

ניקוי ואיזון הגוף במצפה השלום | 16-18 למאי

להחזיר לגופך את האנרגיה הפועמת, החדות, החיוניות ותחושת החיות!
סופ”ש ארוך של ניקוי וזיכוך הגוף והנפש 
בחיק הטבע הפראי של רמת הגולן 
המשלב צום מיצים אורגני עם יוגה, נשימות, טיפולי מים ורגיעה

אחוזת הנופש מצפה השלום | כפר חרוב דרום רמת הגולן

16-18 למאי 2019  

מהו ריטריט ניקוי ואיזון הגוף עם אומינה? 

האביב והקיץ שבפתח קוראים לנו להתחדש! 
הריטריט הוא הזדמנות נהדרת להתחיל בתהליך עמוק המוביל 
לעליית החיוניות והאנרגיה, 
מסייע בהשלת משקל וביצירת מציאות ארוכת טווח הכוללת תזונה בריאה ומאוזנת.

זהו פסק זמן ממירוץ היום יום המאפשר לנו לעצור ולהרפות… 
 להזין את גופנו במיצים אורגנים מעושרים בסופרפוד 
ללמוד את הכלים והידע הדרושים להטמעת אורח חיים בריא בחיי היום יום,
להרפות את גופנו בטיפולי מים, קול ונשימות בבריכות מלח וציפה, בטיפולי ספא,
בתרגול יוגה ובהליכה ושהייה בטבע פראי ופסטורלי.
 כל זאת בקבוצה אינטימית, תומכת ומפרה, 
בהדרכה צמודה של אומינה ובמרחב מעצים ומלא השראה.

לכל הפרטים על הריטריט ושריון מקומך
(מספר המקומות מוגבל והריטריט נסגר בדרך כלל חודשיים מראש!) 
יש ללחוץ כאן

 

 

ריטריט ניקוי ואיזון הגוף בקפריסין | 19-23 ליוני

להחזיר לגופך את האנרגיה הפועמת, החדות, החיוניות ותחושת החיות!
5 ימים של ניקוי וזיכוך הגוף והנפש במלון ספא השוכן על מעיינות מרפא טבעיים בהרי הטרודוס שבקפריסין

Ayii Anargyri | Natural Healing Spa Resort | Cyprus

19-23 ליוני 2019  

מהו ריטריט ניקוי ואיזון הגוף עם אומינה? 

הסתיו הוא זמן נפלא לחופשת בריאות מפנקת אשר מאפשרת לנו להתחדש! 

הריטריט הוא הזדמנות נהדרת להתחיל בתהליך עמוק המוביל לעליית החיוניות והאנרגיה, מסייע בהשלת משקל וביצירת מציאות ארוכת טווח הכוללת תזונה בריאה ומאוזנת.

זהו פסק זמן ממירוץ היום יום המאפשר לנו לעצור ולהרפות… 

 להזין את גופנו במיצים אורגנים מעושרים בסופרפוד
ללמוד את הכלים והידע הדרושים להטמעת אורח חיים בריא בחיי היום יום,
להרפות את גופנו במי מעיינות תרמיים טבעיים,
לתרגל יוגה, הליכה ושהייה בטבע פראי ופסטורלי ומנוחה בחוף הים.
 
 כל זאת בקבוצה אינטימית, תומכת ומפרה,
בהדרכה צמודה של אומינה ובמרחב מעצים ומלא השראה.

לכל הפרטים על הריטריט ושריון מקומך
(מספר המקומות מוגבל והריטריט נסגר בדרך כלל חודשיים מראש!)
יש ללחוץ כאן

לצפיה בסרטון מהריטריט האחרון בקפריסין יש ללחוץ כאן או על התמונה למטה:

מפגשי הסופרפוד הקרובים עם אומינה

סדרת מפגשי עומק בהן נצלול יחדיו על העולם המופלא של הסופרפוד (“מזונות-על”), נלמד להכיר אותם וכיצד להכין מהם בקלי קלות מנות גורמה בריאות וסופר טעימות אשר בכוחן להפוך את חיינו לקורנים ומלאי אנרגיה. 
המפגשים בני 3 שעות כל אחד כוללים לימוד, הכנה וטעימות של מתכונים והשראה למצע בריא לחייכם. לפרטים נוספים יש ללחוץ כאן



מה כוללת הסדנה?

אומינה, החיה את מטבח הסופרפוד מזה 12 שנים, יוצרת בכל מפגש אלכימיה ממזונות העל ומלמדת מתכוני גורמה מתוך עשרות רבות של המתכונים שהיא יוצרת,
כולם פרי מחשבה, יצירתיות וניסיון רב ביצירת השילובים המושלמים לחך. 

בסדנה נלמד להכיר את היכולות, התכונות, הטעמים המיוחדים והערכים התזונתיים הגלומים במבחר סופרפוד, כיצד ומתי להשתמש בהם, מהם יכולות הריפוי הגלומות בכל אחד מהם וכיצד להשתמש בהם לחיי יום יום בריאים ומענגים: 

להרשמה לסדנת 08.04 יש ללחוץ כאן


להלן תאריכי כל סדנאות הסופרפוד הקרובות עם אומינה:

8.4.19  | סדנת סופרפוד אביבית – מפגש ערב  | מלון פאבליקה ישרוטל  | הרצליה פיתוח
14.6.19 | סדנת בוקר סופרפוד  | במלון הבוטיק “פאבליקה” בהרצליה פיתוח
25.9.19| סדנת בוקר סופרפוד  | במלון הבוטיק “פאבליקה” בהרצליה פיתוח
22.11.19 | סדנת בוקר סופרפוד  | במלון הבוטיק “פאבליקה” בהרצליה פיתוח