ריטריט ניקוי ואיזון הגוף באיביזה | 4-7 לאוקטובר

 להחזיר לגופך את האנרגיה הפועמת, החדות, החיוניות ותחושת החיות!
5 ימים של ניקוי וזיכוך הגוף והנפש באחוזה פרטית בטבע הפראי של צפון איביזה

House of Colors | Ibiza

03-07 לאוקטובר 2019  

מהו ריטריט ניקוי ואיזון הגוף עם אומינה? 

הסתיו הוא זמן נפלא לחופשת בריאות מפנקת אשר מאפשרת לנו להתחדש! 

הריטריט הוא הזדמנות נהדרת להתחיל בתהליך עמוק המוביל לעליית החיוניות והאנרגיה, מסייע בהשלת משקל וביצירת מציאות ארוכת טווח הכוללת תזונה בריאה ומאוזנת.

זהו פסק זמן ממירוץ היום יום המאפשר לנו לעצור ולהרפות… 

 להזין את גופנו במיצים אורגנים מעושרים בסופרפוד
ללמוד את הכלים והידע הדרושים להטמעת אורח חיים בריא בחיי היום יום,
להרפות את גופנו במי מעיינות תרמיים טבעיים,
לתרגל יוגה, הליכה ושהייה בטבע פראי ופסטורלי ומנוחה בחוף הים.
 
 כל זאת בקבוצה אינטימית, תומכת ומפרה,
בהדרכה צמודה של אומינה ובמרחב מעצים ומלא השראה.

לכל הפרטים על הריטריט ושריון מקומך
(מספר המקומות מוגבל והריטריט נסגר בדרך כלל חודשיים מראש!)
יש ללחוץ כאן

לצפיה בסרטון מהריטריט האחרון בקפריסין יש ללחוץ כאן או על התמונה למטה:

כל סדנאות ניקוי הגוף עם אומינה ב-2019

 

מספר פעמים בשנה מציעה אומינה
סדנאות ניקוי גוף וצום מיצים מרוכזות לניקוי רעלים מהגוף.

הסדנאות מהוות הזדמנות נפלאה למעוניינים לעשות את הדרך לניקוי הגוף ולחיים בריאים, במסגרת קבוצה אינטימית תומכת ומפרה ובהדרכה אישית צמודה של אומינה.

תכנית הסדנה כוללת 3-5 ימים של ניקוי גוף והתחדשות בתהליך עמוק ומשמעותי המאפשר אתחול פנימי מעמיק, השתחררות מהתמכרויות שונות, העלאת החיוניות והאנרגיה, השלת משקל מיותר וחיבור עמוק לגוף.
זהו כלי עוצמתי ביותר לריפוי ויצירת שינוי מהותי בחיים.

תהליך הניקוי מתחיל כשבוע לפני הסדנה, כאשר המשתתפים מקבלים לביתם תפריט הכנה הנועד לשחרר את הגוף מההתמכרויות השונות ולאפשר לתהליך הניקוי בסדנה להגיע לרבדים עמוקים ביותר של שחרור רעלים.

במהלך הסדנה נמצאים המשתתפים בצום מלא, מלבד שתיית מיצים הנסחטים מידי בוקר מירקות ופרות אורגנים ומעושרים בסופרפוד (“מזונות על”).
המיצים נסחטים ללא סיבים
במטרה לאפשר למערכת העיכול מנוחה מוחלטת במהלך ימי הצום.

לעוד פרטים יש ללחוץ כאן


להלן תאריכי כל סדנאות ניקוי הגוף לשנת 2019:

22 – 18  לספטמבר  | ריטריט ניקוי ואיזון הגוף במעיינות מרפא בקפריסין
7 – 3    לאוקטובר  | ריטריט ניקוי ואיזון הגוף באיביזה
12 – 10    לאוקטובר  | ריטריט ניקוי ואיזון הגוף ברמת הגולן
16 – 07 לנובמבר | הניקוי הקהילתי של הסתיו

 

 

 

 


סדנת סופרפוד בפאבליקה ישרוטל הרצליה | 25 לספטמבר 2019

בואו ללמוד את סודות מטבח הסופרפוד וכיצד  להכין בקלי קלות מנות גורמה מהמזונות הטובים ביותר שעל כדור הארץ!

מלון פאבליקה ישרוטל | אבא אבן 9 הרצליה פיתוח

25 לספטמבר 2019  

 

מהו סדנת סופרפוד עם אומינה? 

אומינה, החיה את מטבח הסופרפוד מזה 12 שנים, יוצרת בכל מפגש אלכימיה ממזונות העל  ומלמדת מתכוני גורמה מתוך עשרות רבות של המתכונים שהיא יוצרת, כולם פרי מחשבה, יצירתיות וניסיון רב ביצירת השילובים המושלמים לחיך. 

בסדנה נלמד להכיר את היכולות, התכונות, הטעמים המיוחדים  והערכים התזונתיים הגלומים במבחר סופרפוד, כיצד ומתי להשתמש בהם,  מהם יכולות הריפוי הגלומות בכל אחד מהם וכיצד להשתמש בהם לחיי יום יום בריאים ומענגים. 

משקאות סופרפוד

שייקים (smoothies), מיצים ומשקאות חמים המכילים בתוכם את הסופרפודס בסינרגיה שלמה

קינוחי סופרפוד

כיצד להכין מתוקים וקינוחים בריאים וסופר טעימים בשילוב של סופרפוד ,עוגות גבינה ללא גבינה, אותם אפשר לאכול ללא כל רגשות אשם…

מנות סופרפוד מלוחות

נבין את עקרונות  הכנת מנות מלוחות (salty) הכוללות מרקים, גבינות מאגוזים, ממרחים ועוד המכילים בתוכם סופרפוד  

 

להזמנת מקום ושריון מקומך יש ללחוץ כאן

 

 

ניקוי ואיזון הגוף במצפה השלום | 10 – 12 באוקטובר

להחזיר לגופך את האנרגיה הפועמת, החדות, החיוניות ותחושת החיות!
סופ”ש ארוך של ניקוי וזיכוך הגוף והנפש 
בחיק הטבע הפראי של רמת הגולן 
המשלב צום מיצים אורגני עם יוגה, נשימות, טיפולי מים ורגיעה

אחוזת הנופש מצפה השלום | כפר חרוב דרום רמת הגולן

10 – 12 באוקטובר 2019  

מהו ריטריט ניקוי ואיזון הגוף עם אומינה? 

אחרי קיץ ארוך וחם הסתיו שבפתח קורא לנו להתחדש! 
הריטריט הוא הזדמנות נהדרת להתחיל בתהליך עמוק המוביל 
לעליית החיוניות והאנרגיה, 
מסייע בהשלת משקל וביצירת מציאות ארוכת טווח הכוללת תזונה בריאה ומאוזנת.

זהו פסק זמן ממירוץ היום יום המאפשר לנו לעצור ולהרפות… 
 להזין את גופנו במיצים אורגנים מעושרים בסופרפוד 
ללמוד את הכלים והידע הדרושים להטמעת אורח חיים בריא בחיי היום יום,
להרפות את גופנו בטיפולי מים, קול ונשימות בבריכות מלח וציפה, בטיפולי ספא,
בתרגול יוגה ובהליכה ושהייה בטבע פראי ופסטורלי.
 כל זאת בקבוצה אינטימית, תומכת ומפרה, 
בהדרכה צמודה של אומינה ובמרחב מעצים ומלא השראה.

לכל הפרטים על הריטריט ושריון מקומך
(מספר המקומות מוגבל והריטריט נסגר בדרך כלל חודשיים מראש!) 
יש ללחוץ כאן

 

 

ריטריט ניקוי ואיזון הגוף בקפריסין | 18-22 לספטמבר

להחזיר לגופך את האנרגיה הפועמת, החדות, החיוניות ותחושת החיות!
5 ימים של ניקוי וזיכוך הגוף והנפש במלון ספא השוכן על מעיינות מרפא טבעיים בהרי הטרודוס שבקפריסין

Ayii Anargyri | Natural Healing Spa Resort | Cyprus

18-22 לספטמבר 2019  

מהו ריטריט ניקוי ואיזון הגוף עם אומינה? 

הסתיו הוא זמן נפלא לחופשת בריאות מפנקת אשר מאפשרת לנו להתחדש! 

הריטריט הוא הזדמנות נהדרת להתחיל בתהליך עמוק המוביל לעליית החיוניות והאנרגיה, מסייע בהשלת משקל וביצירת מציאות ארוכת טווח הכוללת תזונה בריאה ומאוזנת.

זהו פסק זמן ממירוץ היום יום המאפשר לנו לעצור ולהרפות… 

 להזין את גופנו במיצים אורגנים מעושרים בסופרפוד
ללמוד את הכלים והידע הדרושים להטמעת אורח חיים בריא בחיי היום יום,
להרפות את גופנו במי מעיינות תרמיים טבעיים,
לתרגל יוגה, הליכה ושהייה בטבע פראי ופסטורלי ומנוחה בחוף הים.
 
 כל זאת בקבוצה אינטימית, תומכת ומפרה,
בהדרכה צמודה של אומינה ובמרחב מעצים ומלא השראה.

לכל הפרטים על הריטריט ושריון מקומך
(מספר המקומות מוגבל והריטריט נסגר בדרך כלל חודשיים מראש!)
יש ללחוץ כאן

לצפיה בסרטון מהריטריט האחרון בקפריסין יש ללחוץ כאן או על התמונה למטה:

כל מפגשי הסופרפוד עם אומינה ב-2019

 

סדרת מפגשי עומק בהן נצלול יחדיו על העולם המופלא של הסופרפוד (“מזונות-על”), נלמד להכיר אותם וכיצד להכין מהם בקלי קלות מנות גורמה בריאות וסופר טעימות אשר בכוחן להפוך את חיינו לקורנים ומלאי אנרגיה.  המפגשים בני 3 שעות כל אחד כוללים לימוד, הכנה וטעימות של מתכונים והשראה למצע בריא לחייכם. לפרטים נוספים יש ללחוץ כאן


מה כוללת הסדנה?

אומינה, החיה את מטבח הסופרפוד מזה 12 שנים, יוצרת בכל מפגש אלכימיה ממזונות העל ומלמדת מתכוני גורמה מתוך עשרות רבות של המתכונים שהיא יוצרת, כולם פרי מחשבה, יצירתיות וניסיון רב ביצירת השילובים המושלמים לחך.  בסדנה נלמד להכיר את היכולות, התכונות, הטעמים המיוחדים והערכים התזונתיים הגלומים במבחר סופרפוד, כיצד ומתי להשתמש בהם, מהם יכולות הריפוי הגלומות בכל אחד מהם וכיצד להשתמש בהם לחיי יום יום בריאים ומענגים: 

להרשמה לסדנת 29.09 יש ללחוץ כאן


להלן תאריכי כל סדנאות הסופרפוד הקרובות עם אומינה:

27.9.19 | סדנת בוקר סופרפוד  | במלון הבוטיק “פאבליקה” בהרצליה פיתוח
01.11.19 | סדנת בוקר סופרפוד  | במלון הבוטיק “פאבליקה” בהרצליה פיתוח
20.12.19 | סדנת בוקר סופרפוד  | במלון הבוטיק “פאבליקה” בהרצליה פיתוח