קקאו בליס – שוקו אמיתי
רבע כוס קשיו עם 2 כוסות מים לערבב בבלנדר ולהוסיף שליש כוס פולי קקאו או שבבים (raw) שתי כפות אבקת קקאו שישה תמרים שתי כפות שמן קוקוס קורט מלח וצ'יל...
המשך קריאהמיצים ושייקים
מיץ מנקה
3 עלי קייל מלפפון ראש שומר חתיכה קטנה של ג'ינג'ר להעביר את כל המרכיבים במסחטת מיצים קשים
המשך קריאה
לימונדת גוג'י ברי'ס
שליש כוס של מיץ לימון סחוט 4 כוסות מים חצי כוס של גוג'י ברי'ס 2 כפות דבש שלא חומם לערבב ולהוסיף קרח לפי הצורך
המשך קריאה
שוקולטה של חורף
מתכון מיוחד לשוקולטה של חורף – משקה קקאו חם טעים וקל ופשוט להכנה. אז כיצד מכינים? 2 כוסות מים חמים2 כפות חמאת שקדיםכף שמן קוקוס אורגני3 כפות שבבי ק...
המשך קריאה
שייק סופרפוד ירוק לניקוי וחיזוק הגוף
שלב 1:חלבמשרים חופן קטן של שקדים אורגניים בלילה ובבוקר שמים אותם בבלנדר עם 2 כוסות מיםמערבבים במהירות גבוהה עד שהשקדים יתפרקו לחלוטין והמים יהפכו ל...
המשך קריאה
שייק שוקולד "חלב" | Milk" Chocolate Smoothies"
מה צריך?בננה קפואהכוס חלב שקדיםכף אבקת קקאוכף סוכר קוקוסרבע כפית אבקת ונילכפית אבקת חרובים אופן ההכנהלערבב בבלנדר את כל המרכיביםולהגיש.
המשך קריאה
שייק הריקוד הטרופי | Tropical Dance Smoothie
מה צריך?כוס אננס קפואכוס מנגו קפוא2 פסיפלורהכוס מיץ תפוחיםחצי כוס מיםכפית אבקת אסאיכפית אבקת מאקיכף שבבי קקאו אופן ההכנהלערבב הכל בבלנדר.
המשך קריאה
שייק קייצי | Summer Gift Smoothie
מה צריך?כוס מלון קפואאפרסק קפואחופן קטן של עלי נענעכוס מיםרבע כוס גוג׳י ברי׳סכפית אבקת מאקיכף זרעי צ׳יה מושרים כרבע שעהבחצי כוס מים אופן ההכנהלערבב...
המשך קריאה
שייק פינה קולדה | Pina Colada Smoothie
מה צריך?כוס אננס קפואשליש כוס קשיוכוס מיםכפית אבקת אסאירבע כוס מולברי׳סכפית אבקת מאקהכף פולן דבוריםרבע כפית אבקת ונילכפית שמן קוקוס אופן ההכנהלערבב...
המשך קריאה
שייק ירוק מתוק | Sweet Green Smoothie
מה צריך?2 כוסות ענבים קפואיםכוס תה ירוק/חליטת לואיזהכפית אבקת רימוניםכפית אבקת מורינגה אופן ההכנהלערבב הכל בבלנדר.
המשך קריאה
שייק מלון | Mineral Melon Smoothie
מה צריך?2 כוסות מלון קפואכוס מיםכף מיץ לימוןכף אבקת מי קוקוסכף אבקת רימוניםאופן ההכנהלערבב בבלנדר
המשך קריאה