מרכז תוכן למנויים

היי [wlm_firstname], ברוך בואך למרכז המנויים באתר אומינה

מכאן באפשרותך לנווט לכל התוכן אליו נרשמת באתר במסגרת השתתפותך בתוכנית [wlm_memberlevel]

[wlm_private 'Pure Body|Pure Light 3 Days|Pure Light 5 Days|Pure Light 10 Days|Pure Life – Light – 1 Day|Pure Life – Light – 3 Days|Pure Life – Light – 5 Days|Pure Life – Basic – 1 Day|Pure Life – Basic – 3 Days|Pure Life – Basic – 5 Days|Pure Life – Deep – 1 Days|Pure Life – Deep – 3 Days|Pure Life – Deep – 5 Days']

הנה ההנחיות שלך לכניסה וליציאה מתכנית הניקוי:

סרטון הדרכה - כיצד להכין את הגוף לתהליך ניקוי הרעלים?

0 תגובות

/

10/11/2014

תהליך הכנת הגוף לתהליך הניקוי, מיועד‫ לאפשר לגוף גמילה הדרגתית ממזונות ממכרים ומהרגלי אכילה מזיקים קבועים, ובכך להפוך את תהליך הניקוי עצמו לעמוק ואפקטיבי יותר. אומינה מסבירה כיצד להכין את הגוף לתהליך בצורה הטובה ביותר.

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/05/son_kitchen-secret.jpg 564 1200 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2014-11-10 13:31:532015-01-13 14:54:14סרטון הדרכה - כיצד להכין את הגוף לתהליך ניקוי הרעלים?

תפריט הכנת הגוף לתהליך הניקוי

0 תגובות

/

10/11/2014

תהליך הכנת הגוף לתהליך הניקוי, מיועד‫ לאפשר לגוף גמילה הדרגתית ממזונות ממכרים ומהרגלי אכילה מזיקים קבועים, ובכך להפוך את תהליך הניקוי עצמו לעמוק ואפקטיבי יותר. מצורף כאן תפריט מיוחד שהכנתי עבורכם לימי הכנת הגוף לניקוי .

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/11/111111.jpg 215 400 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2014-11-10 13:28:062015-01-28 09:29:41תפריט הכנת הגוף לתהליך הניקוי

סרטון הדרכה - כיצד לצאת בצורה נכונה מתהליך ניקוי הגוף?

0 תגובות

/

10/11/2014

תהליך היציאה מצום המיצים הינו השלב החשוב ביותר בכל תהליך הניקוי. לכאורה, הסתיים הצום, ואנו יכולים לחזור לאכול. אולם חשוב שנבין שהתהליך לא הסתיים עדיין, והחזרה חייבת להיות מדודה, והדרגתית. אומינה מסבירה כיצד לצאת מתהליך הניקוי בצורה הטובה ביותר.

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/09/homepage01.jpg 564 1200 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2014-11-10 12:36:182015-01-13 14:55:17סרטון הדרכה - כיצד לצאת בצורה נכונה מתהליך ניקוי הגוף?

תפריט יציאה מתהליך ניקוי הגוף

0 תגובות

/

10/11/2014

תהליך היציאה מצום המיצים הינו השלב החשוב ביותר בכל תהליך הניקוי. ישנה אימרה המיוחסת לסופר ג'ורג ברנרד הגורסת כי " כל טיפש יכול לצום , אך רק אדם חכם יודע לשבור את הצום נכון " . לכאורה, הסתיים הצום, ואנו יכולים לחזור לאכול . אולם חשוב שנבין שהתהליך לא הסתיים עדיין, והחזרה חייבת להיות מדודה, והדרגתית.

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/09/pure_body_grandson_juice-fa.jpg 564 1200 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2014-11-10 12:20:282015-06-25 08:58:54תפריט יציאה מתהליך ניקוי הגוף

[/wlm_private]

[wlm_private 'Pure Light 3 Days|Pure Light 5 Days|Pure Light 10 Days']

הנה ההנחיות והמתכונים שלך במסגרת תכנית ניקוי הגוף PURE LIGHT:

תכנית ניקוי גוף PURE LIGHT | תפריט יומי לימי הניקוי

13/01/2015

תפריט יומי לימי הניקוי - תוכנית Pure Light

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/01/d42b3a8f4036adba608b1b91e2eb0a7e_778X473.jpg 473 778 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-01-13 16:25:262018-12-23 18:43:30תכנית ניקוי גוף PURE LIGHT | תפריט יומי לימי הניקוי

תכנית ניקוי גוף PURE LIGHT | רשימת קניות לקראת ימי הניקוי

0 תגובות

/

13/01/2015

רשימת קניות מפורטת להכנת התפריט לימי צום המיצים

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/01/27a80aced60724564c165035df216c0a_780X405.jpg 405 780 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-01-13 15:55:162017-12-05 12:49:16תכנית ניקוי גוף PURE LIGHT | רשימת קניות לקראת ימי הניקוי

[/wlm_private]

[wlm_private 'Pure Light 3 Days|Pure Light 5 Days|Pure Light 10 Days|Pure Life – Light – 1 Day|Pure Life – Light – 3 Days|Pure Life – Light – 5 Days|Pure Life – Basic – 1 Day|Pure Life – Basic – 3 Days|Pure Life – Basic – 5 Days|Pure Life – Deep – 1 Days|Pure Life – Deep – 3 Days|Pure Life – Deep – 5 Days']

הקורסים העומדים לרשותך במסגרת התכנית:

למה לנקות את הגוף ?

0 תגובות

/

12/11/2014

מהרגע בו אנו נולדים אנו מתחילים לצבור רעלים בגוף. גם אם נקפיד על תזונה אופטימלית לא נוכל להמנע מכך באורח החיים המודרני. אומינה מסבירה את תהליך ניקוי הרעלים שאנו עוברים במהלך תכנית הניקוי.

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/10/Course-A-Module1.png 294 500 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2014-11-12 15:26:482018-12-23 18:43:42למה לנקות את הגוף ?

להקל על מערכת העיכול חלק א'

0 תגובות

/

12/11/2014

כיצד מתבצעת פעולת עיכול המזון בגוף ומה חשוב שנדע על מנת להקל על גופנו? - הגישה למזון - לעיסת המזון - מאזן החומציות בקיבה - השפעת מתחים על הקיבה - פעולת המעי הדק - מה מונע מגופנו לספוג ערכים תזונתיים של מזון?

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/10/Course-A-Module2.png 294 500 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2014-11-12 14:39:512018-12-23 18:43:47להקל על מערכת העיכול חלק א'

להקל על מערכת העיכול חלק ב'

12/11/2014

המעי העבה - כיצד נשמור על פעילותו התקינה? - מזון עתיר סיבים - תזונה פרוביוטית - פעילות גופנית - שטיפות - שחרור כעסים הכבד - מה צריך לעשות על מנת לשמור עליו חזק ובריא? הלבלב – חשיבותו לגוף ומדוע הוא מותש בתזונה המודרנית? על ארוחות לילה וארוחות בוקר

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/10/Course-A-Module3.png 294 500 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2014-11-12 14:11:382018-12-23 18:43:51להקל על מערכת העיכול חלק ב'

פרח החיים

0 תגובות

/

12/11/2014

מהם היתרונות בהם נזכה כתוצאה מתהליך ניקוי הגוף ומהם המפתחות לשמירה עליהם לאחר ניקוי הגוף?

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/10/Course-A-Module4.png 294 500 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2014-11-12 14:10:092018-12-23 18:43:55פרח החיים

כוחם המרפא של הסופרפודס - חלק א'

0 תגובות

/

12/11/2014

כוחם המרפא של מזונות העל - אלו-ורה - גוג'י ברי'ס - רימון - ספירולינה

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/11/Course-B-Module1.png 294 500 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2014-11-12 13:35:512018-12-23 18:44:00כוחם המרפא של הסופרפודס - חלק א'

כוחם המרפא של הסופרפודס - חלק ב'

0 תגובות

/

12/11/2014

כוחם המרפא של מזונות העל - כלורלה - מורינגה - צ'יה - נוני - עשב חיטה

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/11/Course-B-Module2.png 294 500 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2014-11-12 13:26:122015-01-13 16:54:09כוחם המרפא של הסופרפודס - חלק ב'

[/wlm_private]

[wlm_private 'Superfoods kitchen Course']

הנה המודולים לקורס "מטבח הסופרפוד" שאליו נרשמת:

שייק סופרפוד ירוק - כיצד מכינים ומהם האייכויות המרפאות שלו

0 תגובות

/

10/03/2015

זהו המודול הראשון בקורס מטבח הסופרפודס במודול הזה אלמד מהם עקרונות הבסיס להכנת שייק סופרפוד - הסופרפוד המשולבים: הספירולינה, מורינגה, כלורלה, עלים ירוקים, צ'יה, שמן קוקוס, גוג'י בריס, פולן דבורים וקקאו אורך המודול 14:40 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module1.jpg 145 257 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-10 15:55:042018-12-23 18:42:50שייק סופרפוד ירוק - כיצד מכינים ומהם האייכויות המרפאות שלו

חלב שקדים - עקרונות הבסיס להכנת "חלב" טבעוני

0 תגובות

/

10/03/2015

המודול השני של הקורס למטבח הסופרפוד ובו אלמד כיצד מכינים בקלות מאגוזים ושקדים תחליף בריא וטעים לחלב אורך המודול 05:10 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module2.jpg 145 257 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-10 15:49:432018-12-23 18:42:55חלב שקדים - עקרונות הבסיס להכנת "חלב" טבעוני

שייק סופרפוד קרמי - עקרונות הבסיס להכנת שייק סופרפוד קרימי

0 תגובות

/

10/03/2015

המודול השלישי של הקורס למטבח הסופרפוד ובו אלמד את עקרונות הבסיס להכנת שייק סופרפוד קרמי אורך המודול 04:19 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module3.jpg 145 257 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-10 15:40:122018-12-23 18:42:59שייק סופרפוד קרמי - עקרונות הבסיס להכנת שייק סופרפוד קרימי

מרק RAW - כל טוב מאמא אדמה

0 תגובות

/

10/03/2015

המודול הרביעי של הקורס למטבח הסופרפוד ובו אלמד את עקרונות הבסיס להכנת מרקי RAW אורך המודול 05:11 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module4.jpg 145 257 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-10 15:30:152018-12-23 18:43:03מרק RAW - כל טוב מאמא אדמה

קרקרים מזרעים - כל טוב מאמא אדמה

0 תגובות

/

10/03/2015

המודול החמישי של הקורס למטבח הסופרפוד ובו אלמד איך להכין קרקרים מזרעים בלבד המהווים תחליף בריא ומזין ללחם אורך המודול 05:00 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module5.jpg 145 257 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-10 15:25:282018-12-23 18:43:08קרקרים מזרעים - כל טוב מאמא אדמה

ממרח על מפסטו סגול - כל טוב מאמא אדמה

0 תגובות

/

10/03/2015

המודול השישי של הקורס למטבח הסופרפוד ובו אלמד את עקרונות הבסיס להכנת ממרחים טבעוניים המשלבים בתוכם סופרפודס אורך המודול 04:20 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module6.jpg 145 257 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-10 15:15:332018-12-23 18:43:13ממרח על מפסטו סגול - כל טוב מאמא אדמה

קייל צ'יפס - חטיף מלוח שילדים אוהבים

0 תגובות

/

10/03/2015

המודול השביעי של הקורס למטבח הסופרפוד ובו אלמד איך להכין חטיף ביתי טעים להפליא שאי אפשר לעמוד בפניו ומחליף את החטיפים המלוחים התעשייתים אורך המודול 08:15 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module7.jpg 145 257 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-10 15:10:052018-12-23 18:43:17קייל צ'יפס - חטיף מלוח שילדים אוהבים

כדורי ספירולינה – חטיף מתוק שילדים אוהבים

0 תגובות

/

10/03/2015

המודול השמיני של הקורס למטבח הסופרפוד ובו אלמד כיצד להכין את החטיף האולטמטיבי להעלאת האנרגיה אורך המודול 03:45 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module8.jpg 146 257 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-10 15:00:012018-12-23 18:43:22כדורי ספירולינה – חטיף מתוק שילדים אוהבים

לקבלת המצגת של הקורס לחץ על התמונה

לקבלת חוברות הבונוס של הקורס יש ללחוץ על התמונה של כל חוברת

[/wlm_private]

[wlm_private 'Healthy Chocolate and sweets Course|Healthy Chocolate and sweets Course-Groupon']

הנה המודולים לקורס "שוקולד ומתוקים בריאים":

הקקאו - מזון האלים

0 תגובות

/

16/03/2015

זהו המודול הראשון בקורס שוקולד ומתוקים בריאים במודול הזה אומינה מספרת על פרי הקקאו, דרך העיבוד המיוחדת של קקאו חי והאייכויות המרפאות שלו אורך המודול 05:30 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module1C.jpg 540 958 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-16 13:20:252018-12-23 18:42:10הקקאו - מזון האלים

שוקולד Raw - השוקולד האמיתי

0 תגובות

/

16/03/2015

זהו המודול השני בקורס שוקולד ומתוקים בריאים במודול הזה אלמד איך להכין שוקולד Raw - השוקולד האמיתי. - הסופרפוד המשולבים: עיסת קקאו, חמאת קקאו, שמן קוקוס, אבקת מאקה אורך המודול 05:00 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module2C.jpg 541 960 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-16 13:07:082018-12-23 18:42:14שוקולד Raw - השוקולד האמיתי

קקאו בליס - משקה שוקולד

0 תגובות

/

16/03/2015

זהו המודול השלישי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים במודול הזה אלמד איך להכין קקאו בליס - משקה שוקולד. - הסופרפוד המשולבים: אבקת קקאו, פולי/שבבי קקאו, שמן קוקוס, אבקת מאקה אורך המודול 04:50 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module3C.jpg 538 959 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-16 13:01:502018-12-23 18:42:19קקאו בליס - משקה שוקולד

טראפלס שוקולד חלומי

0 תגובות

/

16/03/2015

זהו המודול הרביעי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים במודול הזה אלמד איך להכין טראפלס שוקולד במרקם שמנת העשויה מאגוזי מקדמיה. - הסופרפוד המשולבים: אבקת קקאו, חמאת קקאו, שמן קוקוס אורך המודול 06:35 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module4C-e1457514496637.jpg 270 478 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-16 12:54:362018-12-23 18:42:24טראפלס שוקולד חלומי

בראוניז'

0 תגובות

/

16/03/2015

זהו המודול החמישי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים במודול הזה אלמד איך להכין את עוגת הבראוניז' בגרסה הטבעונית - בריאה, עשירה וטעימה להפליא. - הסופרפוד המשולבים: אבקת קקאו, שמן קוקוס אורך המודול 05:00 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module5C.jpg 542 958 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-16 12:47:202018-12-23 18:42:29בראוניז'

שוקולד לבן

0 תגובות

/

12/03/2015

זהו המודול השישי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים במודול הזה אלמד איך להכין שוקולד לבן על טהרת חמאת קקאו RAW ואגוזי קשיו. - הסופרפוד המשולבים: חמאת קקאו, סוכר קוקוס אורך המודול 03:10 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module6C.jpg 540 959 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-12 12:31:122018-12-23 18:42:34שוקולד לבן

מוס בלו ברי'ס ואסאי

0 תגובות

/

12/03/2015

זהו המודול השביעי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים במודול הזה אלמד איך להכין מוס בלו ברי'ס ואסאי. ואת העקרונות להכנת מוס RAW . - הסופרפוד המשולבים: חמאת קקאו, אסאי, אוכמניות אורך המודול 03:21 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module7C.jpg 537 960 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-12 12:24:372018-12-23 18:42:38מוס בלו ברי'ס ואסאי

עוגת גבינה טבעונית RAW

0 תגובות

/

12/03/2015

זהו המודול השמיני בקורס שוקולד ומתוקים בריאים במודול הזה אלמד איך להכין עוגת גבינה טבעונית RAW. ואת העקרונות להכנת עוגות טבעוניות על בסיס "שמנת" - הסופרפוד המשולבים: שמן קוקוס, קקאו אורך המודול 08:35 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module8C.jpg 541 961 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-12 12:13:482018-12-23 18:42:42עוגת גבינה טבעונית RAW

באונטי – חטיף קוקוס מצופה שוקולד

0 תגובות

/

12/03/2015

זהו המודול התשיעי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים במודול הזה אלמד איך להכין את ממתק הבאונטי המפורסם בגירסת הסופרפוד שלו הרבה יותר טעים והרבה יותר מזין. - הסופרפוד המשולבים: שמן קוקוס, קקאו וחמאת קקאו אורך המודול 05:00 דקות

https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module9C.jpg 539 961 ilanronell https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.png ilanronell2015-03-12 12:04:452018-12-23 18:42:46באונטי – חטיף קוקוס מצופה שוקולד

לקבלת המצגת של הקקאו לחץ על התמונה

לקבלת המצגת של ממתיקים בריאים לחץ על התמונה

לקבלת חוברות הבונוס של הקורס יש ללחוץ על התמונה של כל חוברת

[/wlm_private]

[wlm_private 'Digital Book']

הנה ספר "אומינה סופרפוד – שער למטבח חדש":

למעבר לספר לחץ על התמונה

[/wlm_private]