תהליך הכנת הגוף לתהליך הניקוי, מיועד לאפשר לגוף גמילה הדרגתית ממזונות ממכרים
ומהרגלי אכילה מזיקים קבועים, ובכך להפוך את תהליך הניקוי עצמו לעמוק ואפקטיבי יותר.
אומינה מסבירה כיצד להכין את הגוף לתהליך בצורה הטובה ביותר.
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/05/son_kitchen-secret.jpg5641200ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2014-11-10 13:31:532015-01-13 14:54:14סרטון הדרכה - כיצד להכין את הגוף לתהליך ניקוי הרעלים?
תהליך הכנת הגוף לתהליך הניקוי, מיועד לאפשר לגוף גמילה הדרגתית ממזונות ממכרים ומהרגלי אכילה מזיקים קבועים, ובכך להפוך את תהליך הניקוי עצמו לעמוק ואפקטיבי יותר.
מצורף כאן תפריט מיוחד שהכנתי עבורכם לימי הכנת הגוף לניקוי .
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/11/111111.jpg215400ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2014-11-10 13:28:062015-01-28 09:29:41תפריט הכנת הגוף לתהליך הניקוי
תהליך היציאה מצום המיצים הינו השלב החשוב ביותר בכל תהליך הניקוי. לכאורה, הסתיים הצום, ואנו יכולים לחזור לאכול.
אולם חשוב שנבין שהתהליך לא הסתיים עדיין, והחזרה חייבת להיות מדודה, והדרגתית.
אומינה מסבירה כיצד לצאת מתהליך הניקוי בצורה הטובה ביותר.
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/09/homepage01.jpg5641200ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2014-11-10 12:36:182015-01-13 14:55:17סרטון הדרכה - כיצד לצאת בצורה נכונה מתהליך ניקוי הגוף?
תהליך היציאה מצום המיצים הינו השלב החשוב ביותר בכל תהליך הניקוי.
ישנה אימרה המיוחסת לסופר ג'ורג ברנרד הגורסת כי " כל טיפש יכול לצום , אך רק אדם חכם יודע לשבור את הצום נכון " .
לכאורה, הסתיים הצום, ואנו יכולים לחזור לאכול . אולם חשוב שנבין שהתהליך לא הסתיים עדיין, והחזרה חייבת להיות מדודה, והדרגתית.
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/09/pure_body_grandson_juice-fa.jpg5641200ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2014-11-10 12:20:282015-06-25 08:58:54תפריט יציאה מתהליך ניקוי הגוף
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/01/27a80aced60724564c165035df216c0a_780X405.jpg405780ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2015-01-13 15:55:162017-12-05 12:49:16תכנית ניקוי גוף PURE LIGHT | רשימת קניות לקראת ימי הניקוי
[/wlm_private]
[wlm_private 'Pure Light 3 Days|Pure Light 5 Days|Pure Light 10 Days|Pure Life – Light – 1 Day|Pure Life – Light – 3 Days|Pure Life – Light – 5 Days|Pure Life – Basic – 1 Day|Pure Life – Basic – 3 Days|Pure Life – Basic – 5 Days|Pure Life – Deep – 1 Days|Pure Life – Deep – 3 Days|Pure Life – Deep – 5 Days']
מהרגע בו אנו נולדים אנו מתחילים לצבור רעלים בגוף. גם אם נקפיד על תזונה אופטימלית לא נוכל להמנע מכך באורח החיים המודרני. אומינה מסבירה את תהליך ניקוי הרעלים שאנו עוברים במהלך תכנית הניקוי.
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/10/Course-A-Module1.png294500ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2014-11-12 15:26:482018-12-23 18:43:42למה לנקות את הגוף ?
כיצד מתבצעת פעולת עיכול המזון בגוף ומה חשוב שנדע על מנת להקל על גופנו?
- הגישה למזון
- לעיסת המזון
- מאזן החומציות בקיבה
- השפעת מתחים על הקיבה
- פעולת המעי הדק
- מה מונע מגופנו לספוג ערכים תזונתיים של מזון?
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/10/Course-A-Module2.png294500ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2014-11-12 14:39:512018-12-23 18:43:47להקל על מערכת העיכול חלק א'
המעי העבה - כיצד נשמור על פעילותו התקינה?
- מזון עתיר סיבים
- תזונה פרוביוטית
- פעילות גופנית
- שטיפות
- שחרור כעסים
הכבד - מה צריך לעשות על מנת לשמור עליו חזק ובריא?
הלבלב – חשיבותו לגוף ומדוע הוא מותש בתזונה המודרנית?
על ארוחות לילה וארוחות בוקר
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/10/Course-A-Module3.png294500ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2014-11-12 14:11:382018-12-23 18:43:51להקל על מערכת העיכול חלק ב'
מהם היתרונות בהם נזכה כתוצאה מתהליך ניקוי הגוף ומהם המפתחות לשמירה עליהם לאחר ניקוי הגוף?
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/10/Course-A-Module4.png294500ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2014-11-12 14:10:092018-12-23 18:43:55פרח החיים
כוחם המרפא של מזונות העל
- אלו-ורה
- גוג'י ברי'ס
- רימון
- ספירולינה
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/11/Course-B-Module1.png294500ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2014-11-12 13:35:512018-12-23 18:44:00כוחם המרפא של הסופרפודס - חלק א'
כוחם המרפא של מזונות העל
- כלורלה
- מורינגה
- צ'יה
- נוני
- עשב חיטה
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/11/Course-B-Module2.png294500ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2014-11-12 13:26:122015-01-13 16:54:09כוחם המרפא של הסופרפודס - חלק ב'
זהו המודול הראשון בקורס מטבח הסופרפודס
במודול הזה אלמד מהם עקרונות הבסיס להכנת שייק סופרפוד
- הסופרפוד המשולבים: הספירולינה, מורינגה, כלורלה, עלים ירוקים, צ'יה, שמן קוקוס, גוג'י בריס, פולן דבורים וקקאו
אורך המודול 14:40 דקות
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module1.jpg145257ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2015-03-10 15:55:042018-12-23 18:42:50שייק סופרפוד ירוק - כיצד מכינים ומהם האייכויות המרפאות שלו
המודול השני של הקורס למטבח הסופרפוד
ובו אלמד כיצד מכינים בקלות מאגוזים ושקדים תחליף בריא וטעים לחלב
אורך המודול 05:10 דקות
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module2.jpg145257ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2015-03-10 15:49:432018-12-23 18:42:55חלב שקדים - עקרונות הבסיס להכנת "חלב" טבעוני
המודול הרביעי של הקורס למטבח הסופרפוד
ובו אלמד את עקרונות הבסיס להכנת מרקי RAW
אורך המודול 05:11 דקות
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module4.jpg145257ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2015-03-10 15:30:152018-12-23 18:43:03מרק RAW - כל טוב מאמא אדמה
המודול החמישי של הקורס למטבח הסופרפוד
ובו אלמד איך להכין קרקרים מזרעים בלבד המהווים תחליף בריא ומזין ללחם
אורך המודול 05:00 דקות
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module5.jpg145257ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2015-03-10 15:25:282018-12-23 18:43:08קרקרים מזרעים - כל טוב מאמא אדמה
המודול השישי של הקורס למטבח הסופרפוד
ובו אלמד את עקרונות הבסיס להכנת ממרחים טבעוניים המשלבים בתוכם סופרפודס
אורך המודול 04:20 דקות
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module6.jpg145257ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2015-03-10 15:15:332018-12-23 18:43:13ממרח על מפסטו סגול - כל טוב מאמא אדמה
המודול השביעי של הקורס למטבח הסופרפוד
ובו אלמד איך להכין חטיף ביתי טעים להפליא שאי אפשר לעמוד בפניו ומחליף את החטיפים המלוחים התעשייתים
אורך המודול 08:15 דקות
זהו המודול הראשון בקורס שוקולד ומתוקים בריאים
במודול הזה אומינה מספרת על פרי הקקאו, דרך העיבוד המיוחדת של קקאו חי והאייכויות המרפאות שלו
אורך המודול 05:30 דקות
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module1C.jpg540958ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2015-03-16 13:20:252018-12-23 18:42:10הקקאו - מזון האלים
זהו המודול השני בקורס שוקולד ומתוקים בריאים
במודול הזה אלמד איך להכין שוקולד Raw - השוקולד האמיתי.
- הסופרפוד המשולבים: עיסת קקאו, חמאת קקאו, שמן קוקוס, אבקת מאקה
אורך המודול 05:00 דקות
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module2C.jpg541960ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2015-03-16 13:07:082018-12-23 18:42:14שוקולד Raw - השוקולד האמיתי
זהו המודול השלישי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים
במודול הזה אלמד איך להכין קקאו בליס - משקה שוקולד.
- הסופרפוד המשולבים: אבקת קקאו, פולי/שבבי קקאו, שמן קוקוס, אבקת מאקה
אורך המודול 04:50 דקות
זהו המודול הרביעי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים
במודול הזה אלמד איך להכין טראפלס שוקולד במרקם שמנת העשויה מאגוזי מקדמיה.
- הסופרפוד המשולבים: אבקת קקאו, חמאת קקאו, שמן קוקוס
אורך המודול 06:35 דקות
זהו המודול החמישי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים
במודול הזה אלמד איך להכין את עוגת הבראוניז' בגרסה הטבעונית - בריאה, עשירה וטעימה להפליא.
- הסופרפוד המשולבים: אבקת קקאו, שמן קוקוס
אורך המודול 05:00 דקות
זהו המודול השישי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים
במודול הזה אלמד איך להכין שוקולד לבן על טהרת חמאת קקאו RAW ואגוזי קשיו.
- הסופרפוד המשולבים: חמאת קקאו, סוכר קוקוס
אורך המודול 03:10 דקות
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module6C.jpg540959ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2015-03-12 12:31:122018-12-23 18:42:34שוקולד לבן
זהו המודול השביעי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים
במודול הזה אלמד איך להכין מוס בלו ברי'ס ואסאי.
ואת העקרונות להכנת מוס RAW .
- הסופרפוד המשולבים: חמאת קקאו, אסאי, אוכמניות
אורך המודול 03:21 דקות
זהו המודול השמיני בקורס שוקולד ומתוקים בריאים
במודול הזה אלמד איך להכין עוגת גבינה טבעונית RAW.
ואת העקרונות להכנת עוגות טבעוניות על בסיס "שמנת"
- הסופרפוד המשולבים: שמן קוקוס, קקאו
אורך המודול 08:35 דקות
https://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2015/03/module8C.jpg541961ilanronellhttps://www.umina.co.il/wp-content/uploads/2014/12/logo-umina.pngilanronell2015-03-12 12:13:482018-12-23 18:42:42עוגת גבינה טבעונית RAW
זהו המודול התשיעי בקורס שוקולד ומתוקים בריאים
במודול הזה אלמד איך להכין את ממתק הבאונטי המפורסם בגירסת הסופרפוד שלו
הרבה יותר טעים והרבה יותר מזין.
- הסופרפוד המשולבים: שמן קוקוס, קקאו וחמאת קקאו
אורך המודול 05:00 דקות