פוסטים

שייק מזונות על | שייק לאיזון רמת הסוכר בדם




העובדה כי הסוכר הוא רע עבורנו היא כיום כבר נחלת הכלל. כשהיינו ילדים, ההורים שלנו אמרו לנו שזה רע לשיניים שלנו, אבל מה קורה עם שאר הגוף? מה בדיוק קורה בגופנו כאשר אנו צורכים סוכר וכיצד הוא מתמודד עם ריכוזים גבוהים של סוכר? ייתכן ששמעת כמה חשוב וקריטיי איזון רמת הסוכר בדם בגוף, אבל מדוע? להמשך קריאה

כך תכינו בבית שייק יומי שיעזור לכם לאזן את רמות הסוכר בדם

שתיית שייק סופרפוד (מזונות על)המבוסס על מזונות על אשר מאזנים את רמת הסוכר בדם באופן יומיומי, יכולה להשפיע באופן משמעותי על הפחתת הסוכר בדם.

בשייק שנכין כאן נשלב את "מזונות העל" הבאים :

מתכון:

 

שתו לבריאות ולרוויה!

 

שייק מזונות על I מסייע להורדה במשקל




 

 

אומינה מלמדת איך להכין שייק סופרפוד אשר יסייע לגוף שלנו לרדת במשקל

רבים מאתנו מתמודדים באופן יומיומי עם בעיה של עודף משקל הגוף. מצב זה של חוסר איזון גורר בדרך כלל בעיות בריאות נוספות כמו עייפות, סוכרת, מחלות כבד, לחץ דם גבוה, ובעיות הורמונליות. ברוב המקרים סימפטומים אלו מזינים אחד את השני ויוצרים בגוף חולשה וקושי רב יותר להתמודד עם עודף המשקל.להמשך קריאה

הנה מתכון השייק:

כפית תה ירוק מאצ׳ה מעורבבת בכוס מים חמימים

תפוח אדום

5 עלי בזיליקום

כוס נבטי אלפלפא

שליש כוס תותי ארוניה (מומלץ להשתמש בתותים שלמים)

כפית אבקת מאקי ברי׳ס

כפית אבקת אסאי

2 כפות צ׳יה

כוס קרח

 

ערבבו את כל המרכיבים בבלנדר

ושתו לרוויה ולבריאות!

 

אתר מוטק'ה – אפריל 2015

מתכונים וטיפים לפיקניק אביבי מושלם

נצלו את ימי האביב לסעודה מהנה בחוץ: הקפידו על תזונה נכונה וטעימה ותרוויחו פעמיים.אומינה באתר מוטק'ה
עצות ומתכונים שיחזיקו אתכם עד חול המועד הבאהימים האלה, של אביב וחופשת הפסח, נועדו ליציאה לטבע. עד כמה שכיף להתפעל מפרחי בר, לצעוד בשבילים מפותלים ולבקר במעיינות נסתרים, אבל אין כמו הרגע שבו נוחתים באנחה בפינה מוצלת, סביב שולחן פיקניק של קק"ל או על מחצלת, ומוציאים את הצידה. קרני השמש האביבית, הצבעים, הלבלוב ומעוף הפרפרים מעוררים תמיד את התיאבון, אבל זה לא תירוץ לזלילה שתצטערו עליה. עדיף לארוז בסלסילת הפיקניק אוכל בריא ומזין.

להמשך הכתבה באתר מוטק'ה

אתר foodis – מרץ 2015

על אומינה באתר foodies

תפריט יומי לימי הניקוי

אתר סלונה – מרץ 2015

האביב הוא הזמן האידאלי לנקות אתפריט יומי לימי הניקוית הגוף, לחדש ולהחזיר לו את החדות והחיוניות. במהלך החורף עטה על עצמו גופנו שכבות של שומן, ואלו מתווספות לעומס היתר של הרעלים שצברנו חודשים (ולעיתים אף שנים) ארוכים. בתקופת השפע בה אנו חיים כמעט כולנו מכניסים לגוף יותר ממה שהוא מסוגל לפרק ולתעל לאנרגיה, וכתוצאה מכך רבים סובלים מתופעות רבות כמו השמנת יתר, סכרת, מגרנות, אלרגיות, כולסטרול גבוה, לחץ דם גבוה וסימפוטים רבים אחרים.

הכנסו לכתבה המלאה באתר סלונה

אתר השרון פוסט – מרץ 2015

אומינה קדמי, יועצת בריאות הוליסטית חזרה ממסע רוחני של 9 שנים בקוסטה ריקהאומינה באתר השרון פוסט

השרון פוסט 10.03.2015

אומינה קדמי, בת 36, המתגוררת במושב אביאל שליד בנימינה, יועצת בריאות הוליסטית ותזונה אינטגרטיבית, מובילה סדנאות לניקוי גוף ותומכת באנשים מכל העולם בשינוי תזונתם ואורח חייהם, נולדה באילת והיתה מאז ומתמיד ילדת טבע. בגיל 18 היא החלה את מסעותיה בעולם ונסעה לטיול של מספר שנים בהודו, יפן, תאילנד, אירופה, ניו יורק ואז חזרה להודו. בגיל 22 חזרה אומינה לישראל, כאן עברה סדנה להעצמה עצמית במדבר, ובה פגשה את בן זוגה עד היום, קורי (אילן רונאל) שהיה באותן שנים אושיית חיי הלילה בתל אביב, . השניים עברו לגור ביחד בבית ינאי ולאחר תקופה קצרה טסו ביחד לקוסטה ריקה, שם התאהבו בכפר הרוחני-אקולוגי פאצ'אממא ונשארו לחיות בו 9 שנים.

לחצו להמשך קריאה

אומינה מתארחת אצל מיכל צפיר

תכנית הרדיו של מיכל צפיר – מרץ 2015

התוכנית "חיים טוב יותר" ברדיו תל-אביב אשר שודרה בתאריך 06/03/2015אומינה מתארחת אצל מיכל צפיר

בתכנית מדברת אומינה על ניקוי גוף, כיצד נכון לעשות כדי להפיק את המקסימום.

להלן לינק להורדה/השמעה של האייטם.